Mere Ro. Mindre Støj.
Samtaler og forløb for unge med fokus på ro, trivsel og mental balance.
TIL UNGE HVOR...
Det hele føles lidt for meget.
Hvis du kan genkende dig selv i noget af det her,
er du ikke alene. Og du behøver ikke finde ud af det hele selv.
Tænker for meget
Tankerne kører i ring, og det er svært at finde ro i hovedet.
Føler sig presset
Af skolen, forventninger eller livet generelt. Det hele føles tungt.
Har svært ved at finde ro
Selvom du prøver at gøre alt rigtigt, føles det stadig uroligt indeni.
Om Mig
Du behøver ikke at have styr på det hele alene
Gennem 11 år i dansk politi har jeg mødt mennesker på nogle af de sværeste dage i deres liv.
Jeg har set, hvad stress, uro, angst og tankemylder kan gøre ved mennesker — især når man føler, at man skal klare det hele alene.
De fleste mennesker har ikke brug for at blive “fikset”.
De har brug for ro, tryghed og et menneske, der faktisk lytter.
I dag arbejder jeg med unge og mental trivsel og er uddannet metakognitiv terapeut med fokus på samtaler, relationer og det, der foregår oppe i hovedet, når livet begynder at larme lidt for meget.
Men Hey — det hele behøver ikke være tungt hele tiden. Humor, nærvær og det at kunne være sig selv fylder mindst lige så meget hos mig.
Mit mål er ikke at fortælle dig, hvem du skal være — men at hjælpe dig med at finde mere ro i det menneske, du allerede er.
Og bare rolig — du behøver ikke have styr på det hele, før du tager det første skridt 😄
